想學空乘必看：關于雙腿矯正的3個問答

修長的雙腿不僅好看，而且對身體健康也非常有益。雙腿彎曲就容易患關節(jié)炎，甚至會使與之相連的骨盆和脊柱也變得非常不好，部分人會因膝關節(jié)炎、頸部—肩膀—腰痛癥倍感辛苦。最重要的是筆直健康的雙腿讓我們身體健康，還會造就自信滿滿的良好心態(tài)。馮老師在此匯總幾個同學們經(jīng)常咨詢到的問題~

1、經(jīng)常穿高跟鞋，導致腳拇指外翻，連雙腿也歪斜了，成了O型腿，而且小腿很粗壯，靠矯正是否可以改善?

解答：經(jīng)常穿高跟鞋，會患上腳拇指外翻證。腳拇指外翻癥是指腳的大拇指扭曲成斧頭狀。長時間穿高跟鞋，不僅不利于腳部健康，而且對膝關節(jié)的健康也會造成危害。會使身體嚴重偏向腳的大拇指，使之向內(nèi)側過度傾斜，并讓足部關節(jié)整體扭曲，進而造成雙腿歪斜。校正時要脫下高跟鞋，讓雙腳舒服的放松一下。

2、腿型特別難看，0型腿穿裙子，鞋子什么都不好搭，太苦惱了，雙腿矯正需要花多長時間?

解答：雙腿矯正相對而言，大部分人可以在最多2到6個月時間里體驗到雙腿曲線的明顯改變。如果偶爾會聽到膝蓋里有聲音或是有膝蓋痛、腰痛的情況，則需要加長一些時間。

3、矯正后是否會反彈?

解答：大部分腿型問題都是后天的不正確的姿勢引起的，所以只要保持正確的的姿勢，平常也堅持不懈地去做雙腿矯正運動，復發(fā)的可能性不是很大。但是如果不改正自己的不良姿勢，就需要加長矯正時間，如果一直不改，就可能反彈。